Forte e tranquillo come un tigrotto. Giochi e attività per aiutare i bambini (e i genitori) a rilassarsi

Forte e tranquillo come un tigrotto. Giochi e attività per aiutare i bambini (e i genitori) a rilassarsi

di Gilles Diederichs

Malgrado il suo aspetto teso e nervoso, la tigre ha in sé una forza tranquilla, che le permette di muoversi nella giungla sicura, di restare a lungo in una condizione di profonda quiete così come di mobilitare d'un tratto la sua straordinaria energia in vista della lotta... Quella stessa forza tranquilla, quella calma fiducia in se stesso che è importante coltivare nel vostro bambino che cresce. Due Libri in uno, per scoprire come aiutare vostro figlio a incanalare positivamente le sue energie, a sviluppare con equilibrio le sue emozioni, a non farsi dominare da ansie e paure... Il bambino troverà giochi, attività ed esercizi per imparare a concentrarsi, distendersi, respirare correttamente, pensare e agire in modo costruttivo. Sperimenterà, divertendosi, l'arteterapia, le tecniche di rilassamento, la meditazione, lo yoga... La guida per i genitori vi darà gli strumenti per migliorare il suo (e vostro!) livello di benessere e serenità, ristabilendo o rinsaldando l'armonia familiare.